Sólheimajökull-Gletscher wanderung

Was ist die Sólheimajökull-Gletscherwanderung?

Eine geführte Wanderung von insgesamt etwa 6 km mit Steigeisen vom Parkplatz am Ende der Straße 221 auf das Eis des Sólheimajökull, der etwa 8 km lang ist und zu den zugänglichsten Gletschern Islands gehört.

Der Parkplatz liegt etwa 4 km die Straße 221 von der Ringstraße entfernt, rund 160 km von Reykjavík (2 bis 2,5 Stunden mit dem Auto) und etwa 30 km westlich von Vík. Zu den Anbietern, die von hier aus Wanderungen durchführen, gehören Arctic Adventures (erkennbar am großen gelben Schulbus), Icelandic Mountain Guides von Icelandia ab ihrer Basislagerhütte, Tröll von ihrem eigenen Basislager und David The Guide vom Parkplatz aus. Die Parkgebühr beträgt 750 ISK (2026, Parka-App).

Sie können sich am Gletscher treffen, wenn Sie die Südküste mit dem Auto bereisen, oder einen Tagesausflug ab Reykjavík mit der Wanderung, Seljalandsfoss und Reynisfjara auf einem Ticket buchen. Die Fahrhinweise finden Sie in dem Ratgeber zur Anreise von Reykjavík.

Kann man den Sólheimajökull 2026 wandern?

Ja. Der Gletscher und die Wege bleiben geöffnet, und geführte Gruppen sind in diesem Herbst auf dem Eis. Seit Juli entscheiden die Anbieter täglich, welche Route sicher ist. Prüfen Sie daher Ihre Buchung am Vortag.

Am 22. Juli 2026 warnte der Isländische Wetterdienst vor einem dünner werdenden Eisgrat zwischen zwei Lagunen, der der Weg aufs Eis ist, sowie vor Steinschlag vom Jökulhaus, dem Berg über der Zugangsroute. In der Warnung wurden auch neue Lagunen und Treibsand in der Nähe der Gletscherkante erwähnt, da sich der Gletscher zurückzieht. Bei einem Sicherheitstreffen einigten sich die Isländische Tourismusbehörde, die Anbieter und die Behörden darauf, dass der Zugang geöffnet bleibt, mit klareren Warnschildern und der festen Regel, dass Gletscherbegehungen nur mit zertifizierten Führern erlaubt sind. Die Sólheimajökull-Seite von Safetravel, aktualisiert am 6. Oktober 2026, bestätigt dies: Meiden Sie den Eisgrat, halten Sie Abstand zu den Lagunen und verbringen Sie so wenig Zeit wie möglich unter steilen Hängen.

In der Praxis erkunden die Guides die Route, ändern sie, wenn sich das Eis verändert, und brechen Touren ab, wenn ein Tag unsicher erscheint. Gäste hinterließen im Oktober 2026 5-Sterne-Bewertungen für Wanderungen auf dem Eis. Arctic Adventures erstattet eine aus Sicherheitsgründen abgesagte Tour vollständig, und jede Tour auf dieser Website kann bis zu 24 Stunden vor Beginn kostenlos storniert werden. Eine Gastgeberin hatte diesen Sommer folgende Erfahrung:

★★★★★

Unsere ursprünglich gebuchte Tour wurde leider am Vortag abgesagt, weil der Weg nicht mehr passierbar war. Wir wurden auf eine spätere Tour umgebucht (hatten aber mehrere Termine und Optionen zur Auswahl!).

Die vollständige Geschichte des Sommers steht in unserem Beitrag zu den Bedingungen 2026.

Kann man auf dem Sólheimajökull ohne Guide wandern?

Nicht aufs Eis. Sie können den Weg zu einem Aussichtspunkt in der Nähe des Gletschers auf eigene Faust gehen, aber das Eis, der Eisgrat und die Lagunenränder sind nur für geführte Gruppen zugänglich.

Arctic Adventures warnt, dass Gletscherspalten auf einem Gletscher unter Schnee verborgen sein und 6 bis 20 m tief sein können und sich die Oberfläche ständig verändert. 2026 kommen neue Gefahren hinzu: der dünne Grat zwischen den Lagunen, herabfallende Felsen vom Jökulhaus und weicher Treibsand in der Nähe der Kante, laut dem Wetterdienst. Ohne Steigeisen ist es ohnehin fast unmöglich, auf schrägem Eis zu gehen.

Wenn Sie das Eis nur aus der Nähe sehen möchten, ist der Weg kostenlos, und der geführte Spaziergang zum Gletscherrand bringt Sie ohne Steigeisen an den Rand des Eises, mit heißen Getränken und einem Guide, der die Landschaft erklärt. Noch etwas, auf das ein Guide hinweist: Der Schmelzwasserfluss wird wegen seines Schwefelgeruchs „Stinkender Fluss“ genannt, und Gas aus geothermalem Wasser unter dem Eis ist der Grund, warum der Isländische Wetterdienst Besucher während von Hochwasser vom Flussauslass fernhält.

Wie lange ist der Weg zum Gletscher jetzt?

Bis zu etwa eine Stunde pro Strecke im Jahr 2026. Trölls neue Zugangsroute ist 2,3 km pro Strecke (früher 1 km), und Icelandic Mountain Guides beschreiben etwa eine Stunde vom Basislager bis zum Eis.

Vor einigen Jahren begann das Eis 10 bis 20 Minuten vom Parkplatz entfernt auf einem flachen Schotterweg. Das ist heute nicht mehr so. Arctic Adventures führt seine Gruppen nun durch ein moosbedecktes Tal zu einem Aussichtspunkt über dem Gletscher und dann hinab zur Eiskante; Tröll geht an einer kleinen Lagune vorbei auf einer ruhigeren, neueren Route, deren letzter Abschnitt steiler ist. Der Anmarsch ist nicht mehr nur der Zugang. Er ist ein wichtiger Teil der Wanderung mit Blick auf die Gletscherzunge und die Lagune.

★★★★★

Der anspruchsvollste Teil der Wanderung war der etwa 40-minütige Anmarsch zum Gletscher, weil es bergauf geht und das Tempo schnell ist, um die Zeit auf dem Eis zu maximieren. [...] Das Tempo auf dem Eis selbst war langsam und sicher.

Erwarten Sie Schotter, Felsen und etwas Matsch. Der Rückweg ist einfacher, und die meisten Gruppen sind etwa 3,5 bis 4 Stunden nach der Abfahrt wieder am Parkplatz.

Trölls vierstündige Wanderung auf der neuen, ruhigeren Zugangsroute, 2,3 km pro Strecke, mit Kaffee und Schokolade unterwegs und Schuhen zum Ausleihen am Basislager.

★ 4,7 · 4 Stunden · ab $116

Erkunden Sie die Tröll-Gletscherwanderung → Tourdetails

Was passiert bei der Wanderung, Schritt für Schritt?

Briefing und Ausrüstung am Basislager, Anmarsch, Steigeisen an der Eiskante anlegen, etwa 1,5 bis 2 Stunden auf dem Eis mit Ihrem Guide, dann der Rückweg. Planen Sie insgesamt 3,5 bis 4 Stunden ein.

1. Check-in (10 bis 20 Minuten früher). Arctic Adventures bittet Sie, 10 Minuten vorher am gelben Bus zu sein; Icelandic Mountain Guides verlangen 20 Minuten.
2. Ausrüstung und Einweisung. Sie erhalten einen Klettergurt, einen Helm und einen Eispickel, und wenn gewünscht, auch Stiefel. Der Guide prüft Ihre Stiefel und erklärt die Regeln. Ein Gast auf der Arctic Adventures-Wanderung berichtete, dass dieser Teil an einem vollen Tag fast eine Stunde dauerte.
3. Der Anmarsch. Bis zu etwa eine Stunde auf den Routen 2026, über die Moräne und vorbei an der Lagune.
4. Steigeisen anlegen. Am Eisrand passt der Guide sie an und zeigt Ihnen, wie man geht: Füße flach, weite Schritte, fest in den Hang stampfen.
5. Auf dem Eis. Etwa 1,5 bis 2 Stunden im Gänsemarsch hinter dem Guide, mit Stopps an Gletscherspalten, Eisgraten und Gletschermühlen und einem Schluck Gletscherwasser.
6. Zurück zum Basislager. Steigeisen am Rand ab, Rückweg, Ausrüstung zurückgeben.

Von Reykjavík aus ist der Tag deutlich länger: 11 Stunden bei der Minibus-Tagestour und 13 bis 13,5 Stunden bei der Reykjavík-Option von der Arctic Adventures-Wanderung, weil beide Wasserfälle und den schwarzen Strand einbeziehen.

Was sieht man auf dem Eis?

Eisgrate und blaue Gletscherspalten, Moulins (runde Schmelzwasserlöcher), Ascheschichten von alten Ausbrüchen und die Lagune darunter. Eine normale Wanderung führt nicht durch eine Eishöhle.

Sólheimajökull ist keine glatte Fläche. Er ist in Grate und Mulden gefaltet, und der Guide wählt eine Linie dazwischen. Die schwarzen Streifen sind vulkanische Asche, die über Jahrhunderte im Eis eingefroren ist. Moulins sind Stellen, an denen Schmelzwasser senkrecht in den Gletscher bohrt, und man hört sie, bevor man sie sieht.

Zur Eishöhle: Die Angebotsfotos mehrerer Wanderungen zeigen blaue Höhlen, und Gäste finden manchmal eine kleine, aber keine Standardwanderung verspricht dies. Icelandic Mountain Guides bieten eine separate Winterwanderung mit Höhlenbesuch an, wenn ihre Guides eine sichere Höhle finden. Ein Gast drückte es klar aus:

★★★★★

Die Gletscherwanderung war ein tolles Erlebnis! [...] auf den Fotos sieht man Leute, die durch eine Höhle mit blauem Eis gehen [...] das passiert bei dieser Wanderung nicht. Sie gehen zum und aufs Eis, aber nicht durch eine Höhle oder etwas Ähnliches. Trotzdem eine 10/10-Erfahrung!

Möchten Sie auf jeden Fall eine Höhle? Die Katla-Eishöhlen-Tour startet von Vík aus in den Kötlujökull, einen anderen Gletscher. Die Optionen stehen in dem Ratgeber zu Eishöhlen.

Wie anspruchsvoll ist die Wanderung, und wie alt muss man mindestens sein?

Leicht bis mittel, und Sie benötigen keine Erfahrung, aber rechnen Sie mit etwa 6 km unebenem Gelände und einem stetigen Anstieg. Die meisten Wanderungen nehmen Kinder ab 8 Jahren mit; einige beginnen mit 10 oder 12 Jahren, Eisklettern ab 14 Jahren.

Der Tagesausflug ab Reykjavík listet etwa 6 km und rund 230 m Höhenmeter insgesamt auf. Der größte Teil der Anstrengung entfällt auf den Anmarsch, nicht auf das Eis. Wenn Sie drei oder vier Stunden auf Hügeln in Wanderschuhen gehen können, werden Sie keine Probleme haben; die Guides verlangsamen das Tempo auf dem Eis und helfen Personen, die Schwierigkeiten haben. Steigeisen gibt es bei Arctic Adventures nur in EU-Größen 35 bis 50 (ab 34 bei Icelandic Mountain Guides), was auch eine Untergrenze für kleine Kinder setzt.

★★★★★

Eine tolle Wanderung zum Gletscher (ca. 1 Stunde), dann über den Gletscher (ca. 1,5 Stunden), insgesamt 7 km. Die Wanderung war nicht zu anspruchsvoll und für alle in unserer Gruppe gut machbar.

Was sollte man tragen, und braucht man Wanderschuhe?

Ja: knöchelhohe Wanderschuhe sind auf jeder Gletscherwanderung auf dem Eis Pflicht. Tragen Sie warme, nicht aus Baumwolle bestehende Schichten unter einer wasserdichten Jacke und Hose und bringen Sie Handschuhe, eine Mütze, Wasser und einen Snack mit.

Turnschuhe und Stadtschuhe halten Steigeisen nicht. Arctic Adventures verleiht Schuhe für 1.500 ISK (EU 36 bis 47, 2026), Icelandic Mountain Guides und Tröll verleihen Schuhe und Regenkleidung an ihren Basen, und bei der David The Guide Tour sollen Sie sie zuerst kontaktieren, wenn Sie ein Paar benötigen. Essen, Regenkleidung und warme Kleidung sind in der Regel nicht inklusive.

• Schichten: eine thermische Basisschicht, ein Fleece oder eine leichte Daunenjacke und eine wasserdichte Außenschicht. Keine Jeans.
• Wasserdichte Hose: Regen ist häufig, und Sie setzen und knien sich auf nasses Eis.
• Mütze, Handschuhe und ein Nackenschutz: der Wind kommt direkt von der Eiskappe.
• Sonnenbrille und Sonnencreme: das Eis reflektiert viel Licht, auch an grauen Tagen.
• Ein kleiner Rucksack mit Wasser und einem Snack; beides werden Sie nach dem Anmarsch wollen.

★★★★★

Vorsicht vor Regen. Selbst mit wasserdichter Kleidung war jeder durchnässt. Es war trotzdem ein [...] Erlebnis. Wenn Regen vorhergesagt ist, bringen Sie von allem mehr mit

Im Winter kommen eine warme Zwischenschicht und eine Stirnlampe hinzu, und bedenken Sie, dass Ende Dezember nur etwa 4 Stunden Tageslicht vorhanden sind. Unser Beitrag zum Winterwandern enthält die Details. Was die Wanderung kostet, inklusive Stiefel und Parken, steht in dem Ratgeber zu den Kosten.

Die meistgebuchte Gletscherwanderung: Treffpunkt am gelben Bus, Ausrüstung inklusive, etwa 4 Stunden und 6 km mit einem zertifizierten Gletscherführer. Schuhe können vor Ort gemietet werden.

★ 4,7 · Etwa 4 Stunden · ab $104

Erkunden Sie die Gletscherwanderung auf dem Sólheimajökull → Tourdetails

Häufig gestellte Fragen