Sólheimajökull ist eine Gletscherzunge der Eiskappe Mýrdalsjökull über dem Vulkan Katla, etwa zwei Stunden von Reykjavík entfernt. Schnallen Sie sich Steigeisen an und wandern Sie mit einem Guide über blaues Eis, das von schwarzen Ascheschichten durchzogen ist, vorbei an Gletscherspalten und Gletschermühlen.
Wanderungen, Klettern und Spaziergang zum Gletscherrand
Bedingungen 2026: seit Juli warnt der Isländische Wetterdienst (Veðurstofa Íslands) vor einem dünner werdenden Eisgrat, neuen Gletscherlagunen und Steinschlag am Gletscherrand, und die Anbieter führen die Wanderungen auf Basis täglicher Risikobewertungen durch. Jede Tour hier kann kostenlos bis 24 Stunden vorher storniert werden. Was das für Ihre Wanderung bedeutet
Zertifizierte GletscherführerSteigeisen, Eispickel, Klettergurt und Helm bei jeder Wanderung
Bedingungen 2026Vom Isländischen Wetterdienst und Safetravel
Kostenlose StornierungBei jeder Tour, bis 24 Stunden vorher
Was Sie wirklich tunZeit auf dem Eis, Altersbeschränkungen und Startpunkt, nebeneinander
Gletscherwanderungen
Wählen Sie Ihre Sólheimajökull Gletscherwanderung
In der Mitte die meistgebuchte Wanderung auf dem Gletscher: Treffpunkt am Parkplatz und Spaziergang aufs Eis mit einem zertifizierten Guide. Links die Tagesausflug ab Reykjavík, rechts die Wanderung mit einer Einführung ins Eisklettern. Jede Karte öffnet eine vollständige Tourenseite.
Ein Kleinbus-Tagesausflug ab Reykjavík: die geführte Wanderung auf dem Sólheimajökull, unterwegs der Wasserfall Seljalandsfoss und der schwarze Strand von Reynisfjara. Die gesamte Gletscherausrüstung ist inklusive und niemand muss selbst fahren.
Steigeisen, Helm, Klettergurt und Eispickel anlegen, dann ein Aufstieg durch das Moostal und auf das aschegestreifte blaue Eis mit einem zertifizierten Guide. Treffpunkt ist der Parkplatz am Gletscher; eine Abholoption ab Reykjavík ist verfügbar.
Die Standardwanderung plus Ihre erste Klettertour an einer natürlichen Eiswand mit Seilen und zwei Eispickeln. Treffpunkt am Gletscher für einen halben Tag oder wählen Sie den Ganztagestrip ab Reykjavík mit zwei Wasserfällen.
Was inklusive ist
Zertifizierter Gletscherführer
Steigeisen, Helm, Klettergurt, Eispickel und Seile
Zwei Fragen klären das meiste: Starten Sie am Gletscher oder in Reykjavík, und wie viel Zeit auf dem Eis möchten Sie? Danach geht es um Alter, Fitness und ob Sie lieber klettern, paddeln oder am Rand bleiben möchten.
Jede Tour hier kann bis 24 Stunden vorher kostenlos storniert werden. Wanderschuhe sind bei einigen Wanderungen inklusive und bei anderen gegen Gebühr zu leihen (1.500 ISK bei Arctic Adventures); das Parken am Gletscher kostet 750 ISK (2026).
Bevor Sie buchen
Ein Gletscher auf einem Vulkan.
Sólheimajökull ist eine der Gletscherzungen, die vom Mýrdalsjökull herabfließen, dem viertgrößten Gletscher Islands. Unter diesem Eis liegt Katla, ein Vulkan, der zuletzt im Oktober 1918 ausbrach und den der Isländische Wetterdienst Tag und Nacht überwacht. Die schwarzen Streifen im Eis sind seine Asche, die bei früheren Ausbrüchen abgelagert und vom Gletscher mitgeführt wurde.
Der Gletscher ist etwa 8 km lang und endet in einer Lagune am Ende der Straße 221, einer kurzen Abzweigung von der Ringstraße zwischen Skógafoss und Vík. Sie können den Weg zum Aussichtspunkt auf eigene Faust gehen; auf dem Eis gehen Sie nur mit einem
zertifizierten Gletscherführer, und die Touren stellen Steigeisen, Eispickel, Klettergurt und Helm.
408 m
Wie weit sich die Gletscherfront zwischen 2010 und 2021 zurückzog, jedes Jahr im Herbst von Schülern der Hvolsskóli gemessen.
Ab 8: die meisten geführten Wanderungen, einschließlich der Haupttour; manche beginnen ab 10 oder 12.
Ab 14: Eisklettern auf den Wander- und Klettertouren.
Steigeisen passen ab etwa EU-Größe 34 oder 35, je nach Anbieter.
Von Reykjavík zum GletscherEtwa 160 kmRoughly 2 bis 2,5 Stunden mit dem Auto.
Von Vík zum GletscherEtwa 30 kmRoughly eine halbe Stunde.
Standard-Gletscherwanderung3,5 bis 4 StundenEtwa 1,5 bis 2 Stunden auf dem Eis.
Parkplatz750 ISKPro Auto, 2026, über die Parka-App.
SaisonGanzjährigDie meisten Wanderungen finden in jedem Monat statt.
Rückerstattung24 StundenKostenlose Stornierung bei jeder Tour auf dieser Website.
Lage
Anfahrt zum Gletscher
Der Parkplatz am Sólheimajökull, Ende der Straße 221
Straße 221 (Sólheimajökulsvegur) zweigt von der Ringstraße zwischen Skógafoss und Vík ab; der Parkplatz und die Basislager liegen am Ende der Straße, etwa 4 km landeinwärts.
Jede Tour auf dieser Website, bei der Sie am Gletscher treffen, startet hier, an den Hütten und Bussen von Arctic Adventures, Icelandic Mountain Guides und Tröll. Vom Parkplatz führt ein Weg das Tal hinauf zum Eis. Die Katla-Eishöhle startet stattdessen in Vík, und die Tagesausflüge ab Reykjavík holen Sie in der Stadt ab.
4,7★★★★★ 1.507 Bewertungen · die Gletscherwanderung, unsere meistgebuchte Tour Die folgenden Zitate stammen von verschiedenen Touren
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Eine tolle Wanderung zum Gletscher (ca. 1 Stunde), dann über den Gletscher (ca. 1,5 Stunden), insgesamt 7 km. Die Wanderung war nicht zu anspruchsvoll und für alle in unserer Gruppe gut machbar.
★★★★★
Unser Guide Svenii war großartig. Er hat sich besonders bemüht, um sicherzustellen, dass wir sicher waren. Er war sehr professionell und sachkundig. Die Wanderung zum Gletscher war sehr aufregend. Wir sind mit 58 und 66 Jahren noch recht fit.
★★★★★
Toll! Daniel war ein ausgezeichneter Guide. Er hat sich hervorragend um uns gekümmert, war unterhaltsam und führte uns auf ein tolles Abenteuer, bei dem wir den Gletscher erkundeten und Eisklettern ausprobierten.
★★★★★
Besonders gut hat uns gefallen, dass der Guide uns auch in die Gletscherspalten mitgenommen hat, natürlich mit allen Sicherheitsvorkehrungen und -ausrüstungen. Und das Herausklettern aus den Spalten war ebenfalls ein besonderes Erlebnis.
★★★★★
Diese Wanderung hat unsere Erwartungen wirklich übertroffen! Unser Guide Lucas war großartig, sehr sachkundig und hat ein perfektes Tempo mit unserer Gruppe vorgegeben. Wir waren froh, dass wir trotz des schlechten Wetters gegangen sind.
★★★★★
Es war ein tolles Erlebnis, Gletscher aus nächster Nähe zu sehen. Die Ausrüstung war erstklassig, und wir blieben die ganze Zeit warm und trocken. Tolle Erinnerungen!
★★★★★
Als Anfänger im Klettern hatten wir riesigen Spaß! Unsere Guides Bart und Carla haben dafür gesorgt, dass wir uns jederzeit sicher fühlten. Das Hinauf- und Hinabklettern an den wunderschönen blauen Gletscherspalten des Sólheimajökull war eines der beeindruckendsten Erlebnisse unserer Reise.
★★★★★
Die beste Tour meiner gesamten Reise. Plant für den Abend nicht zu viel ein, denn es ist ein langer Tag. Und es ist auf jeden Fall viel Gehen, aber nichts Verrücktes.
★★★★★
Die Möglichkeit, einen Gletscher über einem Vulkan mit seinen Eishöhlen zu sehen, ist etwas Unbeschreibliches, genau wie die umliegende Landschaft, die man während der Super-Jeep-Fahrt sieht.
Noch ein Tag
Vom Gletscher zu den Eisbergen
Weiter östlich, unter dem Vatnajökull, liegt die Lagune, in der die Eisberge treiben, und der Strand, an dem sie an Land gespült werden.
Der lange Tag nach Osten zum Jökulsárlón, der Eisberg-Lagune unter dem Vatnajökull, und zum Diamond Beach auf der anderen Straßenseite, mit Stopps an der Südküste. Eine Bootsfahrt auf der Lagune ist optional. Kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vorher.
Ein Gletscher, den man an einem Tag erreichen kann, mit Führungsunternehmen am Fuß und einer Route, die sich mit dem Eis verändert. Hier erfahren Sie, wie Sie die Wanderungen lesen.
Eine Gletscherzunge eines größeren Eisschilds
Sólheimajökull ist kein eigenständiger Gletscher. Er fließt von Mýrdalsjökull, dem Eisschild, das den Vulkan Katla bedeckt, etwa 8 km talabwärts bis zu einer Lagune. Sein Eis trägt schwarze Ascheschichten von früheren Ausbrüchen, weshalb Fotos von ihm gestreift aussehen. Der Schmelzwasserfluss wird wegen seines Schwefelgeruchs, der von geothermalem Wasser unter dem Eis stammt, auch "Stinkfluss" genannt.
Er schrumpft schnell. Schüler der Hvolsskóli haben seit 2010 jeden Herbst die Gletscherzunge vermessen, und zwischen 2010 und 2021 hat sie sich 408 Meter zurückgezogen. Eine Lagune füllt nun den Raum, und der Weg vom Parkplatz zum Eis wird fast jedes Jahr länger.
Steigeisen, Eispickel und eis mit Vulkanascheschichten.
Warum Sie mit einem Guide gehen
Das Eis hat Gletscherspalten, Gletschermühlen und Eisgrate, und sie verändern sich ständig. Im Juli 2026 warnte der Isländische Wetterdienst (Veðurstofa Íslands), dass eine neue Lagune einen dünner werdenden Eisgrat als Weg auf den Gletscher zurückgelassen hatte, mit tiefem, kaltem Wasser auf beiden Seiten und Steinschlag vom Hang darüber. Der Zugang blieb geöffnet, und die Botschaft seitdem ist klar: auf dem Eis nur mit einem zertifizierten Gletscherführer.
Die geführten Touren übernehmen das für Sie. Sie wählen die Route jeden Tag neu, passen Steigeisen, Eispickel, Klettergurt und Helm an und kehren um, wenn die Bedingungen es erfordern. Die meistgebuchte Wanderung
trifft sich am Parkplatz; der Tagesausflug holt Sie in Reykjavík ab.
Für Familien: Kinder unter 8 Jahren können nicht an den vollständigen Wanderungen teilnehmen. Spaziergang zum Gletscherrand
führt alle Altersgruppen mit einem Guide und heißen Getränken zum Eisrand und erfordert keine Steigeisen.
Wandern, Klettern, Paddeln oder Höhlen erkunden
Die Standardwanderung bietet etwa 1,5 bis 2 Stunden auf dem Eis. Beim Eisklettern kommt eine natürliche Eiswand an Seilen hinzu, ab 14 Jahren. Die Kajaktour bleibt auf der Lagune unter der Gletscherzunge. Die „Katla-Eishöhle“ befindet sich überhaupt nicht auf dem Sólheimajökull: Sie liegt im Kötlujökull, einer anderen Gletscherzunge desselben Eisschilds, und wird mit einem Super Jeep von Vík aus erreicht.
Eisgrate und Gletscherspalten, wobei der Guide die Route wählt.
Zeitplanung
Die meisten Wanderungen finden das ganze Jahr über statt. Im Sommer gibt es etwa 21 Stunden Tageslicht und Zeit für Skógafoss und Vík nach dem Eis; Ende Dezember sind es etwa vier, genug für die Wanderung und nicht viel mehr. Die blauen Eishöhlen, die man sich vorstellt, sind ein Winterprodukt im äußersten Osten, auf dem Vatnajökull, etwa von Oktober bis April.
Die Eisschilde Islands speisen Dutzende Gletscherzungen.
Direkte Antworten auf die häufigsten Fragen zum Wandern auf dem Sólheimajökull und den Gletschern Islands.
Was ist die beste Gletscherwanderung in Island?
Für eine erste Gletscherwanderung in der Nähe von Reykjavík ist Sólheimajökull ideal: Er liegt etwa 160 km entfernt, die geführten Wanderungen finden das ganze Jahr über statt und das Eis ist mit schwarzer Asche aus alten Ausbrüchen durchzogen. Skaftafell am Vatnajökull ist das größere Eis weiter östlich. Der vollständige Vergleich steht in der besten Gletscherwanderung in Island.
Was kostet eine Gletscherwanderung in Island?
Auf dem Sólheimajökull, Treffpunkt am Gletscher, ab etwa 104 $ auf GetYourGuide (2026). Ein Tagesausflug ab Reykjavík mit der Wanderung kostet ab etwa 190 $, Eisklettern ab etwa 185 $ und der einfache Spaziergang zum Gletscherrand ab 73 $. Wanderschuhe sind oft extra. Siehe was eine Gletscherwanderung kostet.
Kann man den Sólheimajökull ohne Guide wandern?
Sie können den Weg zu einem Aussichtspunkt nahe dem Eisrand auf eigene Faust gehen, aber nicht auf den Gletscher. Safetravel und der Isländische Wetterdienst warnen vor Gletscherspalten, einem instabilen Eisgrat, tiefkalten Lagunen und Steinschlag, und der Rat seit Juli 2026 ist klar: Auf dem Eis nur mit einem zertifizierten Gletscherführer.
Wie lange dauert die Gletscherwanderung auf dem Sólheimajökull?
Eine Standard-Gletscherwanderung dauert etwa 3,5 bis 4 Stunden ab dem Parkplatz, davon etwa 1,5 bis 2 Stunden auf dem Eis. 2026 dauert der Weg zum Eis selbst bis zu etwa einer Stunde. Mit Eisklettern sollten Sie 5 Stunden einplanen; ab Reykjavík ein ganzer Tag mit 11 bis 13 Stunden.
Wie alt muss man für eine Gletscherwanderung sein?
Die meisten Sólheimajökull-Wanderungen nehmen Kinder ab 8 Jahren mit, einige ab 10 oder 12. Eisklettern beginnt meist ab 14 Jahren. Für jüngere Kinder ist der Spaziergang zum Gletscherrand für alle Altersgruppen geeignet und erfordert keine Steigeisen.
Welche Gletschertouren gibt es in Island?
Geführte Wanderungen mit Steigeisen, Eisklettern an natürlichen Eiswänden, Eishöhlen, Kajakfahren auf Gletscherlagunen und Schneemobilfahrten auf den Eiskappen. Auf dem Sólheimajökull können Sie wandern, klettern, zum Rand spazieren oder auf der Lagune paddeln; die Eishöhle bei Vík befindet sich am Kötlujökull.
Gibt es eine Eishöhle auf dem Sólheimajökull?
Nicht bei einer normalen Wanderung. Die „Katla-Eishöhle“-Touren starten in Vík und führen in den Kötlujökull, eine andere Gletscherzunge desselben Eisschilds. Höhlen auf dem Sólheimajökull entstehen und verschwinden; Icelandia bietet eine separate Höhlentour an, wenn seine Guides eine finden. Mehr in Eishöhlen in Island.
Wo gibt es Eishöhlen in Island?
Zwei Gebiete. Bei Vík wird die Katla-Eishöhle im Kötlujökull das ganze Jahr über mit Super Jeep besucht. Im äußersten Osten öffnen sich die blauen Höhlen des Vatnajökull, rund um den Breiðamerkurjökull, etwa von Oktober bis April, sofern die Bedingungen es zulassen, und schließen im Sommer, da eine Höhle im August 2024 eingestürzt ist.
Was bedeutet jökull?
Jökull ist isländisch für Gletscher, deshalb enden so viele Namen damit. Vatnajökull bedeutet „Gletscher der Seen“ und Eyjafjallajökull der Gletscher der Inselberge, der Eyjafjöll.
Was ist der größte Gletscher in Island?
Vatnajökull, etwa 7.700 km² im Jahr 2021 und rund 8 % der Landesfläche, mit einer durchschnittlichen Dicke von etwa 400 m. Mýrdalsjökull, der Eisschild, der den Sólheimajökull speist, ist der viertgrößte. Siehe Islands Gletscher.
Wo liegen Jökulsárlón und Diamond Beach?
Im Südosten, unter dem Vatnajökull, etwa 4,5 bis 5 Stunden Fahrt von Reykjavík entfernt und etwa drei Stunden östlich von Sólheimajökull. Diamond Beach ist der schwarzsandige Strand auf der anderen Straßenseite, wo Eisberge aus der Lagune an Land gespült werden.
Warum ist Reynisfjara gefährlich?
Sneaker-Wellen: viel größere Wellen als der Rest kommen ohne Vorwarnung und ziehen Menschen ins Meer. Eine Warnleuchte am Strand zeigt seit 2022 das Risiko an, und die rote Schwelle wurde 2025 gesenkt. Bleiben Sie weit vom Wasser entfernt.
Bereit zur Buchung
Steigeisen an, betreten Sie das Eis.
Kostenlose Stornierung bei jeder Tour auf dieser Website.
Ab Reykjavík
★ 4,811 StundenKostenlose Stornierung
